Papillotes de morue et fenouilAllergies: Poisson4 PortionsCalories: 352 par portionLa couleur chaude du jaune safran rehausse l’aspect de ce plat.Ajouter aux favorisImprimer recetteListe d’épiceriePhases 1-2-3Ingrédients900 g morue, filets6 tasses fenouil, tranchés minces2 tasses poivrons verts, finement tranchés2 c. à table aneth, en tige1 pincée safranDirectionsPartager cette recetteRecettes associées que vous aimeriez Phases 1-2-3Aiglefin et céleri-rave Phases 1-2-3Bouillabaisse Phases 1-2-3Espadon à l’asiatique Phases 1-2-3Espadon mariné et asperges à la sauce citronnée Télécharger plus de recettes DessertsFruits de merSaladesSoupeViandeVolailleDessertsPlats d’accompagnementPlats principauxailanethaspergesbasilicbavette de boeufbeefbicarbonate de soudeblancs d’oeufsbœuf haché extra maigrebok choybroccoli floretsbroccolinibrocolicayenne powdercélericéleri-ravechampignons de Parischampignons Portobellochili powderchou chinoischou rougechouxcoriandrecôtelettes de porccourgettescrabcrevettecroustilles au sel de mer et vinaigre Ideal Proteincroustilles BBQ Ideal Proteincrushed tomatoescucumbercumincurry powderdindeépinardsespadonfennelfenouilfilets de boeuf maigrefilets de porcfilets mignonsflétanflocons de piment rougeFoies de pouletfresh mintgarlic powdergingembregousses d’ailGraines de carvigraines de céleriherbes fraîcheshuile d’olivejambonjambon extra maigrejus de citronjus de limelimemahi-mahimoruemoutarde de Dijonmoutarde sèchemushroomoignon vertoignonsoignons vertspaprikapâte de cariPepperpersilpiments rougespoireauxpoitrines de dindepoitrines de pouletpoivrepoivron rougepoivronspoivrons vertsportobello capspoudre à pâtePoudre d'oignonspousses d’haricots mungopousses de sojapousses de sojaPréparation pour latté à saveur de citrouille et d’épices Ideal ProteinPréparation pour purée de pommes de terre Ideal Proteinrequinroquettesachet crêpe Ideal Proteinsachet potage aux poireaux Ideal Proteinsaffronsauce Alfredo Walden Farmssauce piquantesauce pour fruits de mer Walden Farmssauce raifortsauce sojaSauce Tabascosauce Worcestershireselsel de mersel de mer et poivre au goutsoupe aux champignons Ideal Proteinsteaks de requintartinade aux pommes Walden Farmstartinade de fruits Walden Farmsthonthymthymetilapiavinaigre blancvinaigre de cidrevinaigrette au gingembre Walden Farmsvinaigrette balsamic Ideal Proteinvinaigrette Miel et Dijon Ideal Proteinvinaigrette miel et Dijon Walden FarmsRecherchePhases 1-2-3 - Faible en glucides et en grasPhase 4 - Maintien
