Pain d’épices à la citrouilleAllergies: Oeufs, Produits laitiers4 PortionsTemps de cuisson: 15 minutesAjouter aux favorisImprimer recetteListe d’épiceriePhases 1-2-3Ingrédients2 sachets Préparation pour latté à saveur de citrouille et d’épices Ideal Protein2 sachets Préparation pour purée de pommes de terre Ideal Protein4 blancs d’oeufs1 c. à thé poudre à pâte1/2 tasse d’eauDirectionsPréchauffer le four à 350 ˚FMélanger la préparation sèche pour latté à saveur de citrouille et d’épices avec la préparation sèche pour purée de pommes de terre IPAjouter 1 c. à thé de poudre à pâte au mélange secAjouter ½ tasse d’eau au mélange sec (si le mélange est grumeleux, ajoutez 1 à 2 c. à table d’eau)Dans un bol séparé, fouettez 4 blancs d’œufs jusqu’à consistance épaisseAjouter les blancs d’œufs fouettés à la préparation et bien mélangerPlacer la préparation dans des moules de cuissonCuire à 350 ˚F pour 15 minutesServir! Bon Appétit!Partager cette recetteRecettes associées que vous aimeriez Phases 1-2-3Bûche de Noël Phases 1-2-3Mini beignes à la citrouille et aux épices DessertsFruits de merSaladesSoupeViandeVolailleDessertsPlats d’accompagnementPlats principauxailanethaspergesbasilicbavette de boeufbeefbicarbonate de soudeblancs d’oeufsbœuf haché extra maigrebok choybroccoli floretsbroccolinibrocolicayenne powdercélericéleri-ravechampignons de Parischampignons Portobellochili powderchou chinoischou rougechouxcoriandrecôtelettes de porccourgettescrabcrevettecroustilles au sel de mer et vinaigre Ideal Proteincroustilles BBQ Ideal Proteincrushed tomatoescucumbercumincurry powderdindeépinardsespadonfennelfenouilfilets de boeuf maigrefilets de porcfilets mignonsflétanflocons de piment rougeFoies de pouletfresh mintgarlic powdergingembregousses d’ailGraines de carvigraines de céleriherbes fraîcheshuile d’olivejambonjambon extra maigrejus de citronjus de limelimemahi-mahimoruemoutarde de Dijonmoutarde sèchemushroomoignon vertoignonsoignons vertspaprikapâte de cariPepperpersilpiments rougespoireauxpoitrines de dindepoitrines de pouletpoivrepoivron rougepoivronspoivrons vertsportobello capspoudre à pâtePoudre d'oignonspousses d’haricots mungopousses de sojapousses de sojaPréparation pour latté à saveur de citrouille et d’épices Ideal ProteinPréparation pour purée de pommes de terre Ideal Proteinrequinroquettesachet crêpe Ideal Proteinsachet potage aux poireaux Ideal Proteinsaffronsauce Alfredo Walden Farmssauce piquantesauce pour fruits de mer Walden Farmssauce raifortsauce sojaSauce Tabascosauce Worcestershireselsel de mersel de mer et poivre au goutsoupe aux champignons Ideal Proteinsteaks de requintartinade aux pommes Walden Farmstartinade de fruits Walden Farmsthonthymthymetilapiavinaigre blancvinaigre de cidrevinaigrette au gingembre Walden Farmsvinaigrette balsamic Ideal Proteinvinaigrette Miel et Dijon Ideal Proteinvinaigrette miel et Dijon Walden FarmsRecherchePhases 1-2-3 - Faible en glucides et en grasPhase 4 - Maintien
